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EDICIONES DESNIVEL - GUERREROS DE LA ROCA
EDICIONES DESNIVEL - GUERREROS DE LA ROCA
Editorial:
Categoría:
Otros:
LITERATURA DE VIAJES DE EDICIONES DESNIVEL
Características:
Banda de precios:Por menos de 20 Euros
Disponibilidad:DISPONIBLE
Envío:INMEDIATO
Colección:MANUALES DESNIVEL
Idioma:CASTELLANO
Editorial:EDICIONES DESNIVEL
Autor:ILGNER, ARNO
Año de Publicación:2005
Editorial: EDICIONES DESNIVEL
Traductor: Martos Jiménez, Eva,
Colección: MANUALES DESNIVEL
Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación : España
Idioma de publicación : Castellano
Idioma original : Inglés
ISBN: 978-84-96192-81-2
EAN: 9788496192812
Dimensiones: 220 x 170 mm.
Peso: 330 gramos
Nº páginas: 184
Fecha publicación : 01-07-2005
Editorial: EDICIONES DESNIVEL
Descripción:
Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna del deporte. Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia como escalador, crea Guerreros de la roca: un programa completo con el cual aprenderás a focalizar tu capacidad mental durante una escalada comprometida. El autor nos guía paso a paso por el camino del guerrero de la roca, que incluye el análisis de la motivación, recopilación de la información, valoración del riesgo, concentración y la transición deliberada a la acción. Un uso deficiente de la atención puede dar lugar al miedo, cuyas manifestaciones varían desde la ansiedad por el éxito hasta franco terror. Al dirigir nuestra atención más conscientemente podemos comprender cómo surge el miedo, tratarlo de forma eficaz y liberarnos para restablecer el contacto con una fuerza de motivación mucho más poderosa: nuestro amor por la escalada. Sólo entonces nuestra intención será inflexible, lo cual redundará en un rendimiento fuera de lo común. Guerreros de la roca ofrece un programa revolucionario para aquellos escaladores que deseen mejorar su rendimiento disfrutando cada vez más de la escalada.
Información sobre el autor:
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Hoja de Datos
- Autor
- ILGNER, ARNO
- Banda de precios
- Por menos de 20 Euros
- Colección
- MANUALES DESNIVEL
- Serie
- ESCALADA
- Fecha de Publicación
- 01-07-2005
- Disponibilidad
- DISPONIBLE
- Envío
- INMEDIATO
- Idioma
- CASTELLANO
- Editorial
- EDICIONES DESNIVEL
- Encuadernación
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Año de Publicación
- 2005
- Novedad del mes
- 07-2005